제목
영하로 떨어진 한파 시즌, 감기 대체 방법은 무엇일까?
날짜
2021-01-07
감기 걸리기 쉬운 계절, 겨울!
찬바람이 매서운 요맘때,
감기에 걸리진 않을까 걱정하며
옷을 단단히 챙기게 되죠?
갑자기 추워진 날씨, 감기 걸리지 않게
감기 주의보 대처하는 방법은 무엇이 있을지 알려드릴게요~
찬바람이 매서운 요맘때,
감기에 걸리진 않을까 걱정하며
옷을 단단히 챙기게 되죠?
갑자기 추워진 날씨, 감기 걸리지 않게
감기 주의보 대처하는 방법은 무엇이 있을지 알려드릴게요~
감기는 주로 바이러스 때문에 코와 인두(목구멍 근처) 등에 염증이 생기는 병으로, 호흡기의 대표적인 질환입니다. 누구에게나 잘 걸리는 흔한 병으로 간단하고 가벼운 병이라고 생각되지만 원인은 다양합니다. 최근에는 공기 오염으로 한번 감기에 걸리면 잘 낫지 않고, 오래가는 경우가 많습니다
감기는 주로 바이러스 때문에 생기지만, 바이러스의 침입을 받는다고 모두 감기에 걸리지는 않습니다. 그러므로, 그 발병과정에서는 바이러스의 감염뿐 아니라 침범한 바이러스에 대한 사람의 방어력이나, 급격한 체온변화, 체력소모 등이 관여하게 됩니다.
감기에 걸리는 경우 콧물, 코막힘, 재채기, 인후통, 기침, 가래, 오한, 발열, 두통, 관절통, 근육통 등의 증상이 나타나며, 대개는 여러 가지 증상이 복합적으로 나타나게 되며, 드물게는 설사가 동반되기도 합니다. 그리고 감기를 소홀히 하면 중이염, 기관지염, 폐렴 등 합병증이 잘 생기므로 조심해야 합니다. 기침만 주로 호소하는 것이 다 감기가 아니므로 주의해야 합니다.
감기를 예방하는 확실한 방법은 없습니다. 그러나 일상생활에서 기본적으로 주의해야 할 사항을 지키면 감기를 어느 정도 예방할 수 있습니다.
? 손을 깨끗이 씻습니다: 손발을 깨끗이 씻고 피곤하지 않도록 충분히 휴식을 취하며, 영양을 충분히 보충하여 면역력이 저하되지 않도록 합니다.
? 실내 공기를 쾌적하게 합니다: 집안의 곰팡이를 없애고 구석구석 먼지를 잘 닦아야 합니다.
? 온도와 습도를 알맞게 유지합니다: 환절기에는 일교차가 심해 적응하기가 어려우므로 적당한 실내온도를 유지해야 합니다.
감기에 걸리면 우선 푹 쉬어 안정을 취하도록 합니다. 그리고 수분과 영양을 충분하게 섭취하고 주위를 쾌적하게 만들어 줍니다. 감기의 증상을 호전시키기 위해 감기약을 복용할 수 있습니다.
감기는 그 원인이 바이러스이므로 아직까지 감기에 대한 특효약은 없지만 감기증상에 따라 적절한 감기약을 복용하여 콧물이 나면 나지 않도록 하고, 기침을 하면 기침을 줄여 주고, 열이 나면 열을 내리도록 할 수 있습니다.
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감기 잡는 바람 마파람으로
초기 감기부터 꽉 잡아보세요~
언제 어디서나 건강이 가장 중요합니다.
인류의 숙원인 건강한
복지사회 건설에 작은 보탬이 되고자 노력하겠습니다.
